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RESTA IN FORMA…ANCHE IN VACANZA

Sei sportivo/a e vuoi mantenerti in forma anche in vacanza?

Borgo Grondaie ti offre la possibilità di allenarti all’aperto e mantenerti in forma con istruttori professionisti. Grazie alla partnership con la palestra Fit Fighters di Siena, tutti i pomeriggi dal lunedì al giovedì (stagione estiva), organizziamo corsi di fitness negli ampi prati dei nostri giardini. Potrai tenerti in forma a contatto con la natura…in modo sicuro e divertente.

Gli ampi spazi del Borgo Grondaie permettono di mantenere le distanze di sicurezza e la bellezza della natura con la pace e il silenzio saranno la cornice perfetta per i tuoi allenamenti.

RESTA IN FORMA...ANCHE IN VACANZA - Hotel Borgo Grondaie Siena
RESTA IN FORMA…ANCHE IN VACANZA – i giardini del Borgo Grondaie

 

Potrai scegliere tra corsi di Pilates e Funzionale.

Il Pilates è una disciplina che migliora la postura, tonifica i muscoli e, se praticata all’aperto, ha un effetto rilassante sul corpo e sulla mente.Viene consigliata per chi soffre di mal di schiena e per chi vuole migliorare l’equilibrio. Per chi pratica una vita sedentaria, è sicuramente un buon inizio per tonificare il corpo e la schiena.

Functional è un nuovissimo allenamento che si basa sui movimenti del corpo e quindi è praticata a corpo libero. Un allenamento completo che può essere praticato anche all’aperto con un trainer professionista vi seguirà passo dopo passo. Prevede, se fatto in palestra di allenamento l’utilizzo di attrezzature quali corda, kettlebell, pesi, palle mediche etc.

Entrambi gli sport sono consigliati per scaricare lo stress, migliorare l’umore e ritrovare un equilibrio psicofisico oltre a rinforzare le difese immunitarie.

RESTA IN FORMA...ANCHE IN VACANZA - Hotel Borgo Grondaie Siena
RESTA IN FORMA…ANCHE IN VACANZA – Sessione di Functional

 

Il prezzo per 1 ora di lezione per persona è di 10 euro e include anche l’assicurazione. I gruppi sono solitamente poco numerosi, ma se preferisci un allenamento individuale non hai che da chiederlo. La palestra Fit Fighters Siena può organizzare su richiesta delle sessioni di allenamento con personal trainer.
Gli orari dei corsi possono cambiare a seconda della stagione.

Tieniti in forma durante la vacanza, e se sei interessato ai nostri corsi contattaci: info@hotelsienaborgogrondaie.com e visita il nostro Sito web www.hotelsienaborgogrondaie.com dove
troverai anche un‘offerta speciale FITNESS. INSERISCI IL CODICE FITNESS E SCOPRI I VANTAGGI!

 

RESTA IN FORMA...ANCHE IN VACANZA - Hotel Borgo Grondaie Siena

Pubblicato da Hotel Borgo Grondaie
Jessica

 

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